Jestem akurat w okresie tzw masowania bardzo amatorskiego i polecono mi carbo sfd. Nie pimpuje teraz, ale chodzi o tą leucynę. Nie ma żadnego innego carbo z tak dużą ilością leucyny, która podobno jest bardzo ważnym aminokwasem. Aczkolwiek okazało się, że w gainerze, który kupiłem są również szybkie węgle więc carbo odstawiłem na półkę.
Trawy nie pal bo bardziej zamula niż pobudza ( cos o tym wiem) walnij sobie z 2 redbule i bedzie git do tego ewentualnie 1 piwko i za 20 zlotych masz energie na zabawe i nie ma kace. Co do postu to alkohol bardziej przeszkadza w robieniu masy niż trawa(ktora poprostu cie zamula i odechciewa sie od niej trenowac) o ile piwko sam pije to trawe Ci [...]
powiem ci szczerze ze to telefon raczej damski,maly zgrabny,ale nie jest to jakis cud techniki,ale ma fajna gre w motorki ktora mecze:) pozdrawiam! gdy zawiodl kolega to... GO ***AĆ!!!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie mówię, że dużo ale BCAA po szeregu procesów jako jeden z produktów ma Alaninę, która z kolei zamieniana jest na glukozę. No mniejsza, tak czy owak jeżeli coś to na pewno to nie zaszkodzi ;-) A Alat i Aspat często jest podnoszony przez wiele innych czynników jak np. trening siłowy czy inny.
daj mu soga 8-) WTF dlaczego to bosu kosztuje aż tyle, 400zł... Ile to ma zastosowań? Kupił bym jeżeli faktycznie siłę którą na tym się wyrabia mocno sie przełozy na tkd. Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2013-02-09 21:22:03
heh ja sie tym nie zajmuje. Kolega kazał sie zapytac, wiec pytam. Koles ma znajomego lekarza i moze sobie załatwic recepte, ale koledzy doradzaja mu holenderska. Chłopak jest w rosterce czy wybrac tansza holenderska, która moze byc podrobiona czy drozsza lecz pewniejsza polska. Wiec sa jakies róznice czy nie ??Chodzi mu o siłe działania.
[...] mięśni i ich elastyczność, przygotować organizm do wysiłku właściwego (część główna w treningu). Porównam do to czynności jakie wykonuje kowal.. Nie da rady formować stali która nie jest rozgrzana, wystarczy że źle uderzy i stal pęka. Łatwiej może na nią wpłynąć, jeśli posiada odpowiednią temperaturę, wówczas "formowanie" odbywa się beż żadnego [...]
Heheh dokładnie j/w śmieszą mnie takie posty.Najpierw uklada sie diete,ktora nastepnie mozna uzupelnic suplementami.Chyba ze zamiast normalnych posilkow chcesz suple pic .Jezeli nie masz stazu conajmniej 6 miesiecy to nie kupuj zadnych supli bo nie ma to najmniejszego sensu,efekty przyjda po samej diecie.No chyba ze masz kase,to nie zaszkodzi.Ułuz [...]
Chociaż trudno by po kilkunastu dniach nastąpiła wlaśnie tak duża utrata tkanki tłuszczowej,która wpłynęłaby już na układ hormonalny.No chyba,że Twoje dziewczę ma serce jak dzwon i ładowała tussipect i ćwiczyła,ćwiczyła,ćwiczyła.Test,ginekolog i tyle! Zmieniony przez - selena w dniu 2005-06-24 00:01:04
Wiesz pośrednio przyczynia się do utrzymania odpowiedniej temperatury ciała, która poniekąd ma wpływ na pracę mięśni ścięgien stawów itd ale żadnych super mocy bym się nie spodziewał w zasadzie nawet tego nie odczujesz, po prostu będzie Ci się wygodniej ćwiczyć.
taka jest prawda, ze kazdy z nas bedzie mial swoj sposob i swoje zdanie i kazdy z nas bedzie mial racje, bo nie ma jednej wlasciwej drogi na stosowanie kreatyny:-) czy to bedzie 10g w DT, czy 5g w DT, czy codziennie 5-10 g na porcje, czy tez z faza ladowania, to kazda opcja bedzie uzasadniona i bedzie miala swoja racje bytu, stad musimy po prostu [...]
Axel nie smiej sie mam kumpla o tym nazwisku (texanczyk) i faktycznie wymawia sie 'łider' szkoda ze on nie z tych weiderow bo bym mial znizki he he. A co do tych drinkow to faktycznie rewelacyjna spraw nawet smakowo sa bardzo dobre niestety w sklepie w ktorym kupowalem juz ich nie ma. Jedyna inna firma ktora znam to Multipower. Produkują Protein [...]
mobin2x ty katzesz osobie która trenuje piłke nożną boksować i podkreślasz że ma być technicznie, a to że jest mało rzeczy wpływających na zdrowie zgodzę się ale to nie znaczy że mamy je sobie jeszcze dodatkowo rujnować Zmieniony przez - iza121 w dniu 2009-07-07 19:28:32
witaj, przede wszystkim gainer ma za zadanie dzialac poprzez uzupelnienie diety, nie jest to odzywka, ktora daje mase sama w sobie, poza tym zmienila sie tylko kolorystyka produktu;-)
2211kiler chyba nie mowisz o obciazeniu na gryf olimpijski. A tak w ogole to tez mam taleze tej firmy i tak dokladnie to te obciazenie nie jest za dokladne np. moja hantla ktora powinna wazyc 15kg ma 14,5 zdaje sie